如何有效预防耳鸣

发布时间：2016-02-18    来源：武汉环亚中医白癜风医院

　　【如何有效预防耳鸣】耳鸣对患者的危害在初期不明显，随着病情的加重，其危害就会越来越明显。一些患者自身健康状况好，对于耳鸣的危害能够做出积极的回应，相对影响会小一些。武汉白癜风医院专家介绍，耳鸣病情不能拖着，因为越拖情况越复杂，治疗难度也会大一些，相应的治疗费用也会增多。

　　【如何有效预防耳鸣】

　　（1）远离噪音：在工业化的社会环境中，充斥着噪音，如：铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长，不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳鸣。

　　（2）严防巨大音响：炮兵、神枪手、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等，会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳鸣及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等，都可减少伤害的发生。

　　（3）严禁喝酒：许多病人戒酒后，耳鸣即自然恢复，至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨。由于内耳位在头部骨头深处，血管甚为纤细微小，血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔，会破坏较敏感及脆弱的内耳神经，造成耳鸣及重听等症状。虽有人说喝红酒有益心脏，酒精会促进血液循环，但血液在心脏是不同于内耳的，其迅速进出于坚韧的心肌与少有神经之心脏，因此少有受伤之可能。推荐阅读：耳鸣跟哪些疾病有关

　　（4）不得暴饮暴食及食用太咸的食物：大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症，血管因而阻塞而循环不良，造成内耳新陈代谢受阻，而引起神经破坏及萎缩。又食用太多盐份，造成钠离子滞留而产生全身性水肿，也因而引起内耳淋巴管水肿，即等于梅尼尔氏症同样的病变，此时只好以利尿剂来排除盐份及水份，以防造成内耳长期性的伤害。

　　（5）避免工作压力大：用脑过度，缺乏休息，病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员，常有因工作过量、业绩挂帅等压力下，致易引发耳鸣及眩晕症。

　　【如何有效预防耳鸣】武汉环亚白癜风医院 温馨提示：提醒耳鸣患者，要尽快前往正规的白癜风医院进行治疗，争取尽早的治疗好耳鸣疾病，以免就不子造成耳鸣疾病的加重。如果想要了解更多，请拨打400-0851-962，或者直接点击在线咨询，我们将会竭诚为您服务。