怎么预防声带小结

发布时间：2015-06-01    来源：武汉环亚中医白癜风医院

   怎么预防声带小结？也许大家都觉得声带小结只是微不足道的一种小疾病，因为对您来说，声音嘶哑是可以接受的事实。但对于那些职业用声者来说，声带小结引起的声音嘶哑，却是一种严重打击。

怎么预防声带小结

   所以做好声带小结的预防很重要，那么该怎么预防声带小结呢？

   1、武汉白癜风专科专家表示，适当参加文体锻炼，增强体质，掌握正确的发声方法，对预防声带小结很有帮助。

   2、多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果，,戒烟戒酒，少食生辛辣食物，唱后不宜食冷饮，对喉部器官不利。

   3、不宜饮食过饱，演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。

   4、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

   5、改变不良的生活习惯，如烟、酒、辣椒嗜好及唱后冷饮，对喉部器官不利。要尽量改变此类习惯。

   6、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。 推荐阅读：如何远离声带小结

   怎么预防声带小结？临床研究表明，武汉环亚白癜风医院 白癜风治疗技术在临床应用上，真正达到了不破皮不出血、不留疤不复发的效果。立足现代医学技术、传承千年的中医理论延续了白癜风治疗的根本性和调养性，国际先进的设备确保了疾病治疗的稳定性和有效性，权威资质的专家保障了技术的专业性和有效性。创造性地将中医与西医有效结合，真正实现了绿色有效康复率高。